Kim jest sportowiec taktyczny?

Gałąź

To pierwszy artykuł z serii o taktycznym atlecie z SEAL Training Adventures. Dzięki tej serii poznasz najnowsze wskazówki, techniki i treningi używane do przygotowania rekrutów do programów Operacji Specjalnych, takich jak szkolenie Navy SEALs BUD / S. Trening jak Navy SEAL przygotowuje cię do każdego sportu, ponieważ SEALs muszą utrzymywać podwyższoną zdolność koncentracji, biegania, skakania, pływania i poruszania się jak obrońca z gracją tancerza.

„Sportowiec taktyczny” to stosunkowo nowa fraza w świecie treningu wojskowego i sportowego. Niektórzy nawet nie dostrzegają potrzeby lub istnienia personelu wojskowego jako sportowców. Jako zawodowy trener siłowy od ponad 20 lat mogę powiedzieć, że sportowcy taktyczni to jedni z najlepszych sportowców na świecie - głównie dlatego, że jeśli nie są dobrzy w tym, co robią, może to kosztować życie na polu bitwy .


złote globusy na żywo



To pierwszy artykuł z serii o taktycznym atlecie z SEAL Training Adventures. Dzięki tej serii poznasz najnowsze wskazówki, techniki i treningi używane do przygotowania rekrutów do programów Operacji Specjalnych, takich jak szkolenie Navy SEALs BUD / S. Trening jak Navy SEAL przygotowuje cię do każdego sportu, ponieważ SEALs muszą utrzymywać podwyższoną zdolność koncentracji, biegania, skakania, pływania i poruszania się jak obrońca z gracją tancerza.

„Sportowiec taktyczny” to stosunkowo nowa fraza w świecie treningu wojskowego i sportowego. Niektórzy nawet nie dostrzegają potrzeby lub istnienia personelu wojskowego jako sportowców. Jako zawodowy trener siłowy od ponad 20 lat mogę powiedzieć, że sportowcy taktyczni to jedni z najlepszych sportowców na świecie - głównie dlatego, że jeśli nie są dobrzy w tym, co robią, może to kosztować życie na polu bitwy.

Sportowiec taktyczny to osoba posiadająca zdolności fizyczne, wytrzymałość i siłę do funkcjonowania na polu bitwy. Podobnie jak sportowcy, którzy uprawiają regularne sporty, taktyczni atleci muszą być silni, szybcy i zwinni, ale także muszą wykazywać się wytrzymałością, aby wykonywać powtarzalne czynności. Aby stać się lepszym na polu bitwy, muszą skupić się na ćwiczeniach, które bezpośrednio przekładają się na wymagania ich pracy.

Oprócz wymagań wielu innych sportów, sportowcy taktyczni muszą popracować nad wytrzymałością mięśni i układem sercowo-naczyniowym. Możesz być najpotężniejszym lub najszybszym sportowcem na świecie, ale nie będzie miało znaczenia, jeśli nie będziesz w stanie utrzymać swoich wyników, gdy jest to najbardziej potrzebne. Na polu bitwy nie ma zegara ani gry końcowej. Jeśli się zmęczysz, możesz zagrozić swojemu życiu lub życiu kumpla.

Co gorsza, często musisz osiągać szczyt z kulami przelatującymi nad twoją głową. Porozmawiaj o ciśnieniu. Dlatego ważne jest, aby dodać składnik stresu psychicznego, aby utrzymać niskie tętno, aby nie wpływać na koordynację ruchową, gdy jej potrzebujesz. (Poznaj sekret Odporność psychiczna Navy SEALs )


wezwanie do przeglądu szpiega

W miarę postępów w tej serii będziemy omawiać różne składniki treningowe i odżywcze niezbędne do odniesienia sukcesu na polu bitwy. Wprowadzimy również programy takie jak Przygody szkoleniowe SEAL , Heroes of Tomorrow i Taktyczna Klinika Lekkoatletyczna , który pomoże ci stać się lepszym taktycznym atletą.