Badanie: Tradycyjne „liczenie boisk” nie wystarczają, aby pomóc miotaczom ze szkół średnich

Trening

Zbyt wiele wyciągów może być złą wiadomością dla zdrowia rąk i ramion młodego miotacza.

Dlatego liczenie skoku stało się zaufanym sposobem ochrony przed obaleniem.

Jednak nowe badanie opublikowane w Orthopaedic Journal of Sports Medicine wykazało, że tradycyjne „liczenie skoku” może być mniej pomocne, niż sądziliśmy. Czemu? Ponieważ rzuty podczas kuli miotacza i rozgrzewki stanowią 42,4% ich wszystkich narzutów, ale w większości przypadków te rzuty są całkowicie nieuwzględnione.



Zbyt wiele wyciągów może być złą wiadomością dla zdrowia rąk i ramion młodego miotacza.


Ricky gervais i Mel Gibson

Dlatego liczenie skoku stało się zaufanym sposobem ochrony przed obaleniem.


a twoja mama tamboen

Jednak plik nowe badanie opublikowane w Ortopedyczny Journal of Sports Medicine stwierdza, że ​​tradycyjne „liczenie wysokości tonu” może być mniej pomocne, niż myśleliśmy. Czemu? Ponieważ rzuty w trakcie rozgrzewki i rozgrzewki miotacza stanowią 42,4% jego wszystkich narzutów - jednak w większości przypadków te rzuty są całkowicie nieuwzględnione.

Naukowcy zestawili te dane, zliczając wszystkie boiska zrzucone z kopca dla 34 różnych drużyn podczas sezonu baseballowego w liceum w 2017 roku. Wszystkie zespoły znajdowały się w północno-środkowej Florydzie. Stowarzyszenie Florida High School Athletic Association ogranicza 17- i 18-latków do 105 boisk dziennie, ale naukowcy odkryli, że przeciętny miotacz znacznie przekroczył tę liczbę, biorąc pod uwagę boisko do gry i rozgrzewkę.

Przeciętny miotacz rzucał około 69 rzutów podczas gry, znacznie poniżej limitu FHSAA. Ale podczas rozgrzewki i gry na torach rzucili również dodatkowe 50 narzutów, zwiększając średnią łączną liczbę rzutów do ponad 119. Podczas gdy narzuty rzucane poza akcją na żywo mogą nie być wykonywane z taką samą intensywnością jak na boiskach w grze, nadal przynoszą ładunek dodatkowej objętości i należy je uwzględnić.

Gracze mogą być uznawani za `` bezpieczną '' strefę na boiskach rzucanych w grze w oparciu o zalecane wytyczne, gdy w rzeczywistości nieuwzględnione obciążenie pracą i liczba narzutów naliczonych podczas rozgrzewki i rozgrzewki spowodowałyby znaczne zwiększenie ogólnego nakładu pracy. - piszą autorzy badania. „Ponadto istnieje potencjalna zmienność w ilości boisk rzucanych w sesji byka przed zawodami na żywo, co wpływa na obciążenie miotacza pracą. Dlatego też kwantyfikacja boisk zgromadzonych podczas rozgrzewki, bulwarów i rozgrywek na żywo zapewniłaby dokładniejszą ocenę obciążenia pracą na wyjazd na miotacz i mogłaby mieć potencjalny wpływ na monitorowanie i szkolenia poza sezonem i w sezonie ”.

Inne ostatnie badania odkryli, że obrażenia miotaczy w liceach rosną wraz ze wzrostem liczby piłek, a większość urazów ma miejsce zaledwie cztery tygodnie po sezonie. Naukowcy uważają, że jest to w dużej mierze spowodowane tym, że wielu graczy nie przygotowuje się odpowiednio poza sezonem do obciążenia pracą, z którym będą musieli się zmierzyć w sezonie.

Zdjęcie: Willowpix / iStock


jak zginęła Annette Funicello?

CZYTAJ WIĘCEJ: