Zdrowie

15 gier, w które powinien grać każdy amerykański dzieciak

Te gry dominowały na placach zabaw i podwórkach Ameryki. Teraz znikają.

Czytaj Więcej >
Zdrowie

7 wskazówek, jak radzić sobie z czasem letnim

Dostosowanie się do zmiany czasu jest inne dla każdego. Niektórzy ludzie dostosowują się w ciągu kilku dni; innym zajmuje to więcej czasu. Oto kilka wskazówek, jak radzić sobie ze zmianą czasu

Czytaj Więcej >
Zdrowie

Zaskakujący wpływ, jaki Twoje jelita mają na zdrowie psychiczne

Świadomość stanu zdrowia jelit może znacznie przyczynić się do poprawy naszego zdrowia psychicznego, co da nam szansę na lepszą jakość życia.

Czytaj Więcej >
Zdrowie

Ból gwałtownego wzrostu w walce z tymi 3 rozciągnięciami

Młodzi sportowcy mogą złagodzić ból i dyskomfort związany z gwałtownymi wzrostami, wykonując te trzy ćwiczenia rozciągające.

Czytaj Więcej >
Zdrowie

Chicago White Sox Pitcher Chris Sale Rzucić żucie tytoniu w dniu śmierci Tony'ego Gwynna

Chris Sale podjął działania, gdy dowiedział się o niebezpiecznych skutkach żucia tytoniu.

Czytaj Więcej >
Zdrowie

Czy ten bez recepty środek nasenny może być kluczem do poprawy koncentracji i wydajności?

Pomoc nasenna dostępna bez recepty o nazwie Power Off zmienia sposób myślenia ludzi o nasennych suplementach.

Czytaj Więcej >
Zdrowie

Czy chodzenie w kamizelce z obciążeniem pomaga schudnąć?

To coraz częstszy widok, ale jak duży ma to wpływ na spalanie kalorii?

Czytaj Więcej >
Zdrowie

Czy przedszkolaki naprawdę potrzebują 30 minut na odrabianie lekcji w ciągu nocy?

Uczniowie drugich liceów w Finlandii mają tylko trochę więcej prac domowych niż amerykańskie przedszkola, ale wyniki egzaminów w tym kraju zawstydzają nas.

Czytaj Więcej >
Zdrowie

Czarny bez: dlaczego każdy sportowiec powinien znać ten naturalny lek przeciw grypie

Jeśli szukasz dodatkowej siły ognia w walce z sezonem przeziębienia i grypy, odpowiedzią może być czarny bez.

Czytaj Więcej >
Zdrowie

Bieganie w przedniej części stopy a uderzenie piętą: najlepsza opcja do szybkiego biegania z małą siłą uderzenia

Dowiedz się, dlaczego miejsce uderzenia stopy w ziemię jest ważniejsze niż sposób, w jaki uderza w ziemię.

Czytaj Więcej >
Zdrowie

Zdrowe nawyki dzieci w Nowym Roku

Stań się lepszy w uprawianych sportach i życiu, które prowadzisz w STACK. Codziennie ulepszaj swój trening, odżywianie i styl życia

Czytaj Więcej >
Zdrowie

Jak gwałtowny wzrost zmienia grę młodego sportowca

Energiczna, nieustrukturyzowana zabawa w dzieciństwie i wczesnym okresie dojrzewania może pomóc skrócić krzywą uczenia się, ale każde dziecko ma w pewnym momencie tę „niezręczną” fazę.

Czytaj Więcej >
Zdrowie

Jak ciężki jest zbyt ciężki dla plecaka dla dzieci?

Wiele współczesnych dzieci nosi plecaki, które ważą mniej więcej jedną czwartą ich masy ciała, ryzykując poważnym bólem i problemami z postawą. Ale jak ciężkie jest za ciężkie?

Czytaj Więcej >
Zdrowie

Ile pompek możesz zrobić? Twoja odpowiedź może przewidzieć ryzyko przedwczesnej śmierci

Choroby układu krążenia są główną przyczyną zgonów na całym świecie. Nowe badanie wykazało, że zdolność pompowania może dokładnie przewidzieć ryzyko wystąpienia tego powszechnego zabójcy.

Czytaj Więcej >
Zdrowie

Jak palenie psuje Twoje wyniki sportowe

Gwarantowane: Palenie obniży Twoje wyniki sportowe.

Czytaj Więcej >
Zdrowie

Jak pomóc uczniom dbać o P.E.

Wielu uczniów boi się P.E. klasa. Te pięć metod może pomóc zmotywować ich do sprawności.

Czytaj Więcej >
Zdrowie

Jak włączyć akupunkturę do rutyny fitness

Stań się lepszy w uprawianych sportach i życiu, które prowadzisz w STACK. Codziennie ulepszaj swój trening, odżywianie i styl życia

Czytaj Więcej >
Zdrowie

Jak trzymać się noworocznych postanowień

Stań się lepszy w uprawianych sportach i życiu, które prowadzisz w STACK. Codziennie ulepszaj swój trening, odżywianie i styl życia

Czytaj Więcej >
Zdrowie

Niech będą boso: znaczenie dzieci, które chodzą bez butów

W przypadku dzieci spędzanie czasu boso przyniesie im korzyści tylko na dłuższą metę.

Czytaj Więcej >
Zdrowie

Życie przed technologią, refleksja

Stań się lepszy w uprawianych sportach i życiu, które prowadzisz w STACK. Codziennie ulepszaj swój trening, odżywianie i styl życia

Czytaj Więcej >