Zawodniczki

20 lekcji na temat treningu i życia dla zawodniczek

Ciężko jest tam dziewczynie, która uprawia sport i chce odnieść sukces na najwyższym poziomie zarówno na boisku, jak i poza nim.

Czytaj Więcej >
Zawodniczki

7 oznak złej klasy sprawności grupowej

Znajomość oznak złych zajęć fitness może pomóc Ci rozpoznać, kiedy nadszedł czas, aby poszukać lepszych opcji.

Czytaj Więcej >
Zawodniczki

Poznajcie MVP All-Star Game 2013 WNBA, Candace Parker

Czy naprawdę znasz Candace Parker? Dowiedz się, co sprawia, że ​​MVP 2013 WNBA All-Star Game jest tak wyjątkowy na STACK 4W.

Czytaj Więcej >
Zawodniczki

Każdy piłkarz powinien znać ten trening z reprezentacji USA kobiet

Z niczym więcej niż piłką i garstką graczy, to ćwiczenie zwiększa opanowanie podstawowych umiejętności, rozwija kreatywność i tworzy przyjemne środowisko.

Czytaj Więcej >
Zawodniczki

Jak triada kobiet-sportowców może zrujnować Twoje wyniki sportowe

Zrozum triadę kobiet-sportowców i dowiedz się, co zrobić, jeśli wystąpią u Ciebie jakiekolwiek objawy.

Czytaj Więcej >
Zawodniczki

Jedna zmiana, którą kobiety pływające powinny przejść do stylu klasycznego

Dowiedz się o biomechanicznych zmianach, jakie muszą wprowadzić kobiety w stylu klasycznym, aby zachować sprawność i zmniejszyć opór.

Czytaj Więcej >
Zawodniczki

Fearless Femme: Pro Mountain Biker Georgia Gould

Zawodowa rowerzystka górska, Georgia Gould, opowiada o swoich największych lękach, niezręcznej miłości do gangsta rapu i strategii zdobycia tegorocznego Pucharu Świata.

Czytaj Więcej >
Zawodniczki

Dziewczyny: użyj tych ćwiczeń, aby zostać kompletnym koszykarzem

Pracuj nad swoimi mocnymi i słabymi stronami dzięki tym ćwiczeniom i zostań kompletnym graczem na korcie w tym sezonie.

Czytaj Więcej >
Zawodniczki

Jak trener piłkarski z college'u Alexa Morgana pomógł jej zostać supergwiazdą

Odwzorowując sytuacje, z jakimi spotkał się Alex Morgan podczas meczów, trener Cal Neil McGuire pomógł jej stać się jedną z najjaśniejszych gwiazd gry.

Czytaj Więcej >
Zawodniczki

Jak i kiedy uderzyć w policzek

Dowiedz się, jak i kiedy prawidłowo wykonać uderzenie w softball, korzystając z porady współpracownika trenera z Michigan, Bonnie Tholl.

Czytaj Więcej >
Zawodniczki

Jak dobry coaching rozwinął błyskotliwość młodego Tobina Heatha

Tobin od samego początku zachęcano do wykorzystania swojej kreatywności na boisku, co bardzo się opłaciło dla gwiazdy reprezentacji kobiet w USA.

Czytaj Więcej >
Zawodniczki

Jak moja drużyna siatkarska przetrwała 15-godzinny dzień turnieju i po prostu wygrywała

Sukces w długich turniejach zależy od zdolności zespołu do zachowania odporności na wzloty i upadki.

Czytaj Więcej >
Zawodniczki

Jak wybrać idealny program College Cheer

Poszukiwanie odpowiedniego programu na uczelnię jest trudne. Nie tylko musisz myśleć o naukowcach, ale także o programie sportowym.

Czytaj Więcej >
Zawodniczki

Jak naprawić 3 typowe błędy w piłce nożnej

Zrozumieć najczęstsze problemy związane z ruchem miotania piłki softballowej w szybkim tempie, z podziałem na ograniczenia mechaniczne, giętkości i siły.

Czytaj Więcej >
Zawodniczki

Popraw swoje serwowanie dzięki wskazówkom Premier Volleyball Academy

Wyman Khuu, trener kadry narodowej Premier Volleyball Academy, demonstruje trzy siatkarskie podania i opisuje właściwą technikę zwiększania spójności, dokładności i siły.

Czytaj Więcej >
Zawodniczki

Jak drużyny siatkarskie mogą dominować w ataku za 8 punktów

Wzmocnij swój siatkówkowy atak, dając swojej drużynie więcej ustawień.

Czytaj Więcej >
Zawodniczki

Ulepsz Fielding dzięki Softball Agility Drills

Stań się lepszy w uprawianych sportach i życiu, które prowadzisz w STACK. Codziennie ulepszaj swój trening, odżywianie i styl życia

Czytaj Więcej >
Zawodniczki

Popraw swoją bramkę dzięki ćwiczeniom od Hope Solo

Stań się lepszy w uprawianych sportach i życiu, które prowadzisz w STACK. Codziennie ulepszaj swój trening, odżywianie i styl życia

Czytaj Więcej >
Zawodniczki

5 wskazówek Jennie Finch-Daigle, jak radzić sobie z niepowodzeniami

Stań się lepszy w uprawianych sportach i życiu, które prowadzisz w STACK. Codziennie ulepszaj swój trening, odżywianie i styl życia

Czytaj Więcej >
Zawodniczki

Move Over Harrison Twins: The Caron-Goudreau Twins to kolejna wielka rzecz koszykówki

Poznajcie Khaleann i Audreyann Caron-Goudreau, dynamiczne bliźniaczki z IMG Academy, które wkrótce szturmem podbiją świat koszykówki.

Czytaj Więcej >