Gałąź

10 sposobów na zmotywowanie się do codziennych ćwiczeń

Trenując codziennie, możesz nadać kształt swojemu życiu. Dowiedz się, jak zmotywować się do ćwiczeń, korzystając z tych dziesięciu wskazówek od Stew Smith.

Czytaj Więcej >
Gałąź

3 ćwiczenia sił powietrznych poprawiające widzenie

Poznaj trzy ćwiczenia, których używają sportowcy Sił Powietrznych, aby poprawić swój wzrok.

Czytaj Więcej >
Gałąź

STACK Challenge: Army Push-Up Test

Jak wypadasz przeciwko mężczyznom i kobietom armii Stanów Zjednoczonych? Dowiedz się, wykonując test Army Push-Up.

Czytaj Więcej >
Gałąź

Wzmocnij swój rdzeń dzięki najnowszemu testowi sprawności armii

Ćwiczenie Army's Rower stanowi bezpieczniejszą i skuteczniejszą alternatywę dla tradycyjnego brzucha. Dowiedz się, jak dodać ćwiczenie Army Rower do swojego treningu.

Czytaj Więcej >
Gałąź

Armia kontra marynarka wojenna: co jest trudniejsze?

Przygotowując się do dzisiejszej gry Army-Navy, STACK pyta, która gałąź jest trudniejsza, Army czy Navy?

Czytaj Więcej >
Gałąź

3 błędy popełniane przez rekrutów podczas przygotowań do obozu szkoleniowego

Pokaż się na obozie treningowym lub przed sezonem sportowym, unikając trzech głównych błędów popełnianych przez rekrutów - twierdzi ekspert STACK Chris DuBois.

Czytaj Więcej >
Gałąź

Dodaj cale do swojego szerokiego skoku dzięki trzem ćwiczeniom w domu

Zbuduj wybuchową moc dolnej części ciała dzięki tym 3 ćwiczeniom w domu ze skoku szerokiego.

Czytaj Więcej >
Gałąź

Czy straż przybrzeżna jest dla Ciebie odpowiednia?

Dowiedz się, czy Coast Guard jest dla Ciebie odpowiedni, dowiadując się więcej o możliwościach, jakie oferuje Straż.

Czytaj Więcej >
Gałąź

Czy możesz przetrwać Army Ranger School?

Army Ranger School jest uważana przez wielu za najbardziej wyczerpujący test dla wojska. Dowiedz się, jaka wytrzymałość psychiczna jest wymagana do podjęcia tego wyzwania.

Czytaj Więcej >
Gałąź

Zrób więcej pompek z sierżantem sztabowym Kenem Weichertem

Chcesz zrobić więcej pompek? Wypróbuj te dwie procedury od sierżanta sztabowego trenera armii Kena Weicherta.

Czytaj Więcej >
Gałąź

Jak trenować i zdać test sprawności armii (nawet jeśli nie jesteś zaciągnięty)

Stań się lepszy w uprawianych sportach i życiu, które prowadzisz w STACK. Codziennie ulepszaj swój trening, odżywianie i styl życia

Czytaj Więcej >
Gałąź

Jak JJ i jego klamra mogą pomóc ci stać się silniejszym przywódcą

JJDIDTIEBUCKLE to urządzenie pamięciowe, którego Marines używa do zapamiętania 14 cech przywódczych. Naucz się tych cech, aby stać się lepszym liderem.

Czytaj Więcej >
Gałąź

Jak dołączyć do sił powietrznych jako oficer

Dowiedz się o trzech sposobach dołączenia do Sił Powietrznych jako oficer, aby dowiedzieć się, który z nich jest dla Ciebie najlepszy.

Czytaj Więcej >
Gałąź

3 klucze do utraty wagi w Boot Camp

Niezależnie od tego, czy próbujesz schudnąć na obozie treningowym, czy w piłce nożnej, zapoznaj się z tymi trzema prostymi zmianami w stylu życia, które mają na celu dokonanie ogromnej różnicy.

Czytaj Więcej >
Gałąź

Test sprawności fizycznej od asa marines: zrób więcej podciągnięć

Chcesz zrobić więcej pull-upów? Postępuj zgodnie z tymi trzema wskazówkami od byłego porucznika Navy SEAL Stew Smitha.

Czytaj Więcej >
Gałąź

Rezerwa wojskowa kontra Gwardia Narodowa: co ci bardziej pasuje?

Próbujesz znaleźć zwycięzcę między Rezerwą Armii a Gwardią Narodową? Dowiedz się więcej o różnicach między nimi, aby podjąć świadomą decyzję.

Czytaj Więcej >
Gałąź

Trening Gut-Check Navy SEAL

Ekspert STACK Scott Abramouski zaleca dwuosobowe treningi Navy SEAL, które popchną Cię do granic możliwości.

Czytaj Więcej >
Gałąź

Navy Special Ops: Beyond the SEALs

Stań się lepszy w uprawianych sportach i życiu, które prowadzisz w STACK. Codziennie ulepszaj swój trening, odżywianie i styl życia

Czytaj Więcej >
Gałąź

Rozwijaj wytrzymałość psychiczną: lekcje z plebejskiego lata

Przyjrzyj się od środka latem plebejskim, aby dowiedzieć się, jak marynarka wojenna rozwija odporność psychiczną swoich oficerów.

Czytaj Więcej >
Gałąź

Jak wojsko może pomóc w jednoczesnym płaceniu za szkołę i uprawianiu sportu

Robert McCune nie mógł dostać stypendium, ale to nie przeszkodziło mu w grze w piłkę nożną I ligi. Dowiedz się, jak wojsko pomogło mu opłacić szkołę.

Czytaj Więcej >