Drużyna koszykówki Ćwiczenia strzeleckie na następny trening

Trening

Podczas treningów koszykówki nie zawsze masz czas lub przestrzeń na ćwiczenia strzeleckie w małych grupach. Oznacza to, że musisz mieć określone ćwiczenia strzeleckie drużyny koszykówki, aby zaangażować wszystkich swoich graczy i pracować nad ich strzałami. Ważne jest, aby regularnie spędzać czas nad strzelaniem swojej drużyny, ponieważ strzelanie to sposób na wygrywanie meczów. Jeśli masz naprawdę dobre zagrania i wykonujesz je poprawnie, ale nie możesz oddać strzału, twoja drużyna będzie miała kłopoty.


sag Awards 2020 zwycięzcy

Wykonując ćwiczenia strzeleckie w drużynie koszykówki, upewnij się, że twoi gracze strzelają z prędkością gry i poprawną techniką. Nie chcesz, aby ćwiczyli złe nawyki… aw grupie lub drużynie niektórzy mniej zdyscyplinowani gracze mogą nie skupiać się i nie skupiać. Jako trener musisz regularnie to monitorować.



Podczas treningów koszykówki nie zawsze masz czas lub przestrzeń na ćwiczenia strzeleckie w małych grupach. Oznacza to, że musisz mieć określone ćwiczenia strzeleckie drużyny koszykówki, aby zaangażować wszystkich swoich graczy i pracować nad ich strzałami. Ważne jest, aby regularnie spędzać czas nad strzelaniem swojej drużyny, ponieważ strzelanie to sposób na wygrywanie meczów. Jeśli masz naprawdę dobre zagrania i wykonujesz je poprawnie, ale nie możesz oddać strzału, twoja drużyna będzie miała kłopoty.

Wykonując ćwiczenia strzeleckie w drużynie koszykówki, upewnij się, że twoi gracze strzelają z prędkością gry i poprawną techniką. Nie chcesz, aby ćwiczyli złe nawyki - aw grupie lub drużynie niektórzy mniej zdyscyplinowani gracze mogą nie skupiać się i nie skupiać. Jako trener musisz regularnie to monitorować.

Kolejny klucz do tych ćwiczeń: przechodzący musi wykonywać dobre podania. Nie pozwól swoim graczom rzucać złych podań do strzelca. Zachęcaj ich do wykonywania solidnych, szybkich podań, nie tylko po to, aby strzelec strzelał lepiej, ale także aby pomóc wszystkim swoim graczom pracować nad ich podaniami. W przypadku mniej doświadczonych strzelców jakość podania może czasami decydować o tym, czy strzał trafia, czy nie.


przyjaciel Mateusza Teague artykuł

Teraz, gdy masz już kilka wskazówek, oto kilka dobrych ćwiczeń w strzelaniu do koszykówki, których może użyć Twój zespół.

ZWIĄZANE Z: Najlepsze strzelanki do koszykówki dla dzieci

Andy Enfield 5-minutowe ćwiczenia strzeleckie

Możesz mieć trzech lub czterech graczy przy koszu wykonujących to ćwiczenie, które nie wymaga reboundera. Świetnie, jeśli masz wystarczająco dużo piłek do koszykówki i kilka bocznych obręczy. Pozwala na oddanie wielu strzałów w krótkim czasie.

Box Drill Strzał twarzą do góry

To ćwiczenie pozwoli Twoim graczom nie tylko pracować nad swoimi uderzeniami, ale także ćwiczyć pracę nóg i stawać do kosza za każdym uderzeniem. Przy czterech do sześciu zawodników na kosz, powinieneś mieć dużo miejsca na to ćwiczenie.

Porusza się w ruchu. Ćwiczenie strzeleckie

Dzięki temu ćwiczeniu strzeleckiem twoi gracze będą pracować nad odstrzeliwaniem dryblingu. Jeśli masz wystarczająco dużo piłek do koszykówki, powinieneś być w stanie postawić do ośmiu zawodników w każdym koszu.

Obejrzyj ćwiczenie o godz Siedziba koszykówki .

Ray Allen Curl Cut, Fade Cut i Straight Cut Shooting Drill

Te trzy ćwiczenia są podobne, ale każde z nich działa z innym rodzajem odcięcia ekranu. Wideo pokazuje tylko jednego przechodzącego na górze, ale możesz uczynić z niego ćwiczenie drużynowe, umieszczając połowę swoich graczy na górze z piłkami do koszykówki jako podającymi. Po podaniu, gracz odbija piłkę, podaje ją do zawodnika, który właśnie strzelił, a następnie zmienia linie. W razie potrzeby możesz mieć do 10 graczy przy każdym koszu. Sprawdź wersję Curl Cut na poniższym filmie i obejrzyj plik Fade Cut i Proste cięcie wersje w siedzibie koszykówki.


wieś (film 2004)

Więcej ćwiczeń strzeleckich znajdziesz pod adresem Siedziba koszykówki i STOSÓW Ćwiczenia strzeleckie biblioteka.


Kredyt fotograficzny: Getty Images // Thinkstock